#11 - Die Kraft der Gedanken!

Shownotes

Gedanken sind wie kleine Regisseure in unserem Kopf – sie formen nicht nur unsere Einstellung, sondern auch, wie wir uns fühlen. Kennt ihr das, wenn ein Gedanke im Kopf wie ein Schneeball rollt und plötzlich alles negativ erscheint? Es ist wie eine übertriebene Szene in einem Drama, das uns in Angst oder Stress versetzt. Ihr könnt aber die Kontrolle über euer Kopfkino zurückgewinnen und lernen, diese Gedanken zu stoppen und eine positivere Einstellung zu entwickeln.

In dieser Podcastfolge erfahrt ihr:

• den Zusammenhang zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten,
• wie Gedanken und Bewertungen eure Gefühle beeinflussen,
• wie ihr eure Emotionen positiv verändern könnt!

Mehr Informationen über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Homepage www.klute-koenig.de. Hast du eine Frage an mich? Dann schreib mir sehr gern eine Nachricht an info@klute-koenig.de! Ich freue mich auf einen Austausch mit dir!

Und jetzt ganz viel Spaß beim zuhören!

Deine Nadine 💙