#2 - Selbstfürsorge

Shownotes

In dieser Folge wird es um das Thema Selbstfürsorge gehen und warum es häufig so schwierig ist, sich darauf einzulassen, aktiv darauf zu achten und was das ganze mit Trauma oder Traumafolgen zu tun haben kann.

Du erfährst was Selbstfürsorge überhaupt ist und warum es es so schwer fällt, Selbstfürsorge zuzulassen und nicht gegen innere Widerstände anzukämpfen. Du erfährst, warum man beim Thema Achtsamkeit schnell aufgibt und es häufig mit nicht verarbeiteten Erlebnissen oder Traumata zu tun hat.

Mehr Informationen über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Homepage www.klute-koenig.de. Hast du eine Frage an mich? Dann schreib mir sehr gern an info@klute-koenig.de! Ich freue mich auf einen Austausch mit dir!

Und jetzt ganz viel Spaß beim zuhören!

Deine Nadine