Diese Folge widmet sich der Lösungsorientierten Traumatherapie, die einen einzigartigen Ansatz zur Bewältigung von erlittenem Trauma bietet.
Wie kann ich mich dem Thema Achtsamkeit und Meditation trotz Trauma nähern?
Wie kann es sogar hilfreich bei Traumafolgestörungen sein?
In dieser Folge geht es um Traumafolgestörungen und um Symptome, die auf ein erlittenes Trauma hinweisen können.
In dieser Folge geht es darum, wie du mit unerwünschten und schmerzhaften Gefühlen umgehen kannst!
In dieser Folge geht es einen möglichen Heilungsprozess bei Traumafolgestörungen!
In dieser Folge geht es um das Thema „Trauma und Traumafolgestörungen“.
Was ist Selbstfürsorge, was kannst du dir darunter vorstellen und warum kann Selbstfürsorge so schwierig sein?
Äussere oder innere Ansprüche und Glaubenssätze strömen täglich auf uns ein und beeinflussen unser Denken, unsere Emotionen und unser Handeln.
Es gibt drei innere Systeme, die zur Regulation von Gefühlen und Motivationen beitragen können!
